个人年终总结2025

亲友和伙伴们, 新的一年又来了,祝大家,继往开来、步步高升、诸事如意、人生大丰收! 参考前文:如何写个人年终总结 开篇:这一年,我怎么走过? 简短回顾:今年经历从欧洲到中亚和东亚的长途迁徙,蛰伏了几年,该开始干活儿,忙碌/转折/成长中。。。 年度关键词:2025,重启、以人为本。 回望:我做了什么?经历了什么? 学习与成长:在Coursera上通过了两门编程和算法课,调用Google等云计算平台的AI模型和各种API编程,提升自动化工作能力;俄语通过A2测试,能流畅地跟读播客,在有提示词的情况下可做演讲,找到通用多语种的语感和认知科学方法; 工作与事业:辅助投资者的市场和行业调研的几个案子完结;酷壳众创网站的框架重构;最后一个季度,做了三农发展、乡村和社区运营文档; 生活与健康:最近几年身体状态没什么大的变化,几乎没有生病,依靠数学和编程的高度专注力能压制耳鸣,或在自然环境下的适度体力劳动,生活习惯依然像老年人或出家人,很有节奏、早睡早起、要求自律; 关系与陪伴:和亲友关系一直如故,保持合适距离,防止受太多不必要人情世故干扰,在必要时,通常能给予一些(正念)精神支持,能更多读懂人,开始做很多人的mentor导师角色,这是最大的个人成长变化。 兴趣与探索:由于职业需要,以前去过太多地方,现在不怎么想出去玩。上半年业余时间辅助教会做翻译,总是被提问而无法回答,于是读完《圣经》新译本,逐渐产生对计算机编程和宗教信仰的类比关系的理解,发现某些经典物理世界(非宇宙、宇宙的未知范围太大)的通用法则可以越来越多地解释周围的几乎一切,例如“分形”或碎形理论,可以解释社会关系和家庭代际遗传,类似标准结构的物理产品。 反思:我学到了什么? 决定做乡村和社区运营方向的探索,不确定有太大把握成功,脱离互联网行业工作的收入锐减,但此时已经不能考虑收入,有更重要的社会责任和公益职能; 回来后发现周围年轻人很丧颓废消极,技术人员很多,管理者很稀缺,缺乏高水平的合作伙伴,创业几乎不可能;发现少数一些好苗子,或许将来可纳入事业伙伴体系; 曾经过度关注工作,只知钻研物理世界,而忽视人的关怀,对计算机、农产品和猪的理解都比人更多,多位亲友和伙伴重病或丧命,这是近年来最大的遗憾,开始更多关注人; 感恩:我想感谢谁? 何老师,通过他的案例,看到社会在进步,未来还有改良的希望,重新认识什么是优秀的公务员,以前的经验里看到的都是贪腐和无能的人霸占着体制内岗位,与智者谈话是流畅和愉快的; 教会兄弟们,包括Gerd、Siegfried、Xiangzhao等,热情地招待我去他们家里,跨国界和文化的诚挚交融,其情感链接也超越了世俗语言的表达; 乌克兰邻居们,药物和酒精成瘾者,精神情绪极不稳定,天性并不坏,他们给我提供了近距离观察丰富人性世界的样本,希望他们戒掉毒瘾,告别颓废堕落,恢复正常生活; 很多只有一面之缘的人,曾经在人生旅途中短暂出现,我们都是过客,友善和互助,规避了旅途风险,并增加很多有意思的小插曲; 展望:我对明年有什么期待? 目标1:上2门玄学课,课题为:死亡哲学、宗教、神学。因为人到中年,必须为亲友和伙伴的后事随时做准备,提供必要的精神支持,死到临头不留遗憾和妄念,理解最根本或终极的生老病死问题; 目标2:筹备并启动“社区运营”创业项目,尽可能创建实体,更有助于人的成长。迄今找不到任何其他发展方向有足够空间,能够把很多亲友伙伴和尽可能多的年轻人都容纳进去,唯有社区模式; 拿下几个投资和管理运营项目,尽可能提供多一些工作岗位和实训机会,辅助和陪伴小伙伴们成长。 想说:给各年龄段的话 对小孩们:我有很多证据显示,现在很多学校的教学方式过时了,互联网上有无数免费的世界顶级名校课程,为何还要花钱找补习班?将来很多学校会大量倒闭,只要初中或高中正常毕业就可以了,学会做家务和独立生活,如果家长迫使你们做不喜欢的作业和事,请告诉我。 对青年们:名校毕业也难以找到满意且收入好的工作,如果没钱,可以趁30岁前,申请WHV打工度假签证,低成本周游世界长见识,有几个心智正常的朋友和mentor导师很重要,别打游戏和刷肥皂剧了,逃避现实世界是没用的,沉迷虚幻世界,将来一定会对现实感到失望,如果想知道怎么攻克艰难的学习课题和做职业规划,请问我要建议。 对创业者:兄弟们,别找借口说忙了,钱不是最重要的,停下来速度放慢,磨刀不误砍柴工,我们很多事业伙伴和投资人过去几年经历最大的劫难,去世和生重病的都是40岁左右,我们成了高风险人群,承担很多的责任和包袱,不可能逃避的,这个年龄段必定忍辱负重前行,如果你想怎么更好休息,关注生命质量,或改善公司运营管理,更好建设团队,大家应该经常交流一下,这也是我的重点话题,可我列为紧急联系人,在紧急状况下,方便及时找到我。 对长辈们:科技革命让世界发生翻天覆地的变化,你们若感觉很难跟上时代了,更无法操心子孙的事,退休安心过晚年生活也很好。如果要保持对晚辈的领导力和权威,得活到老学到老,退休了也不能干无聊的事,整天打牌斗地主和刷短视频,保住晚节很重要。学点神学宗教,如何面对死亡,40岁前就写好生前遗言,如果想探讨如何学习,安排个老中青三代的人生终极主题对话,请随时通知我写对话提纲。 结尾:写给自己的一句话 勇猛精进、高度自律、更高效率、珍惜时间、耐心,宽容。 年度感动 应该是年纪大了的缘故,看到某些场景会感动。 4月份在法兰克福的教会洗礼,看到水池中的孩子和老人,举手宣誓,好像看到人悲壮的一生,因为他们是传教士missionary,当他们承诺做个正直善良的好人,就像准备奔赴战场的士兵,直面淋漓的鲜血而无法逃避,这比做个不用任何使命mission承诺的普通人更难,经受各种艰难险阻的考验,面对诱惑和复杂人性,要做选择,是做勇猛的战士?还是逃兵?或躲在后方混吃等死的懦夫? 现在我也时常感觉到,传统乐器的佛乐好听,没有任何电音和现代乐器、比较安静、没有躁动的那种音乐。

2025-12-31 · 1 分钟 · Atom.X

如何写个人年终总结

又到了交个人年终作业的时候,这是我的传统节目,个人总结 - 是对自己的复盘和交差,也是和大家交流的方式。 参考前文:我的个人年终总结2025 怎么写总结? 每个年终总结的主题都不一样,我今年的主题是“如何写个人年终总结”。 于是我想把这个总结做成一个模版并开源分享,这样可能同时帮助到很多人。不仅具有反思价值,还能形成可复用、可传播的模板。 年终总结应该写什么?既然这份总结是写给自己和别人看的,那么就该根据受众的身份背景来定内容。 我们的亲友和伙伴的背景差异太大了,年龄跨度大,从小学和初中生、刚毕业的大学生,到中年职场人士,一直到快行将就木的老人,说不定那天就要去殡仪馆见面。 考虑到受众极其多元(从青少年到长者),这份模板需要结构清晰、语言通俗、内容包容性强,同时兼顾实用性与情感温度。 📝 个人年终总结写作框架(通用友好版) 以下是一个通用但灵活的「个人年终总结写作框架」,将其作为开源模板的基础: 1. 开篇:这一年,我怎么走过? 简短回顾:用几句话概括这一年的整体状态(忙碌/平静/转折/成长等)。 可选一句年度关键词或金句(如:“2025,我的关键词是‘重启’。”) 目的:让读者快速进入你的节奏,无论年龄背景都能共鸣。 2. 回望:我做了什么?经历了什么? 分为几个维度(可根据自身情况删减): 学习与成长:学了新技能?读了哪些书?有什么认知突破? 工作与事业:完成了哪些项目?遇到什么挑战?有何收获? 生活与健康:身体状态如何?生活习惯有改善吗? 关系与陪伴:和家人、朋友、伴侣的关系变化?是否给予/获得支持? 兴趣与探索:尝试了什么新爱好?去了哪些地方? 提示:用具体事例代替空泛描述,比如“陪爷爷散步30次”比“多陪家人”更打动人。 3. 反思:我学到了什么? 哪些决定做对了?哪些可以做得更好? 遇到的最大困难是什么?我是如何应对的? 有没有遗憾?如果有,明年可以怎么避免? 这部分体现深度,适合职场人;对青少年可简化为“今年最让我骄傲的一件事”。 4. 感恩:我想感谢谁? 列出1–3位对你影响最大的人(家人、老师、同事、朋友,甚至陌生人)。 简单说明他们为你做了什么,或你从他们身上学到了什么。 情感连接点,老人和孩子都能理解“感谢”的意义。 5. 展望:我对明年有什么期待? 设1–3个具体、可实现的小目标(避免“我要变富”这类空话)。 例如:“每周给父母打一次电话”、“学会做三道家常菜”、“读完12本书”。 也可以写一个愿望或心态上的期待(如:“希望更耐心一点”)。 目标要因人而异:学生可写学业,老人可写健康或家庭团聚。 6. 结尾:写给自己的一句话 一句鼓励、安慰或提醒自己的话。 例如:“你已经做得很好了,明年继续慢慢来。” 温暖收尾,增强仪式感。 ✨ 使用建议(可附在模板说明中): 不必面面俱到:根据你的身份(学生/职场人/退休者)选择重点模块。 语言风格自由:可以用日记体、清单体、故事体,甚至漫画+文字。 隐私保护:分享时可模糊敏感信息(如公司名、具体金额)。 形式多样:除了文字,也可做成语音、视频、手账、PPT等。 🌟 为什么这个框架适合所有人? 小学生:聚焦“学会了什么”“和谁玩得开心”“明年想学骑车”。 大学生:强调实习、考证、人际关系、自我认同。 中年人:关注事业瓶颈、家庭责任、健康管理。 老年人:侧重健康、子孙陪伴、人生感悟、未完成的心愿。 把这个框架做成 Markdown、Notion 模板、PDF 或网页,并加上使用示例(比如不同年龄段的简短样例),这样开源后大家能立刻上手。 以上部分内容由AI Qwen3-Max 生成并做结构化编排。 写作很重要 插播无限循环公益广告 - 此事关个人发展 - 很重要!!! ...

2025-12-30 · 1 分钟 · Atom.X

认知科学-阅读材料4:文艺复兴式学习与潜能激发

**认知科学(Cognitive Science)**核心课程 - 学习如何学习:强大的思维工具助你掌握难题 补充阅读材料:Reading: Renaissance Learning and Unlocking Your Potential 注:以下阅读材料均为可选内容 《学习之道》第11-18章 / Chapters 11 - 18 of A Mind for Numbers 尤其有助于提供与第四单元相关的补充信息和拓展练习 推荐科普作品 / Worthwhile Additional Popular Works Timothy Verstynen and Bradley Voytek Do Zombies Dream of Undead Sheep? A Neuroscientific View of the Zombie Brain / 《僵尸会梦见亡灵羊吗?神经科学视角下的僵尸大脑》 Princeton University Press, 2014. / 普林斯顿大学出版社,2014年 (Dr. Sejnowski recommends this book!) / (塞诺夫斯基博士推荐!) Selena Rezvani “How to Have a Thicker Skin for Negative Feedback” / 《如何更坦然面对负面反馈》 Forbes, October 22, 2014. / 《福布斯》,2014年10月22日 ...

2025-9-11 · 12 分钟 · Atom.X

认知科学-检索练习 4

**认知科学(Cognitive Science)**核心课程 - 学习如何学习:强大的思维工具助你掌握难题 知识卡片 Flashcards Retrieval Practice Hard Start Jump to Easy Technique A counterintuitive strategy that involves starting with harder challenges and then focusing on more straightforward problems. This gives your brain a chance to reflect on the harder challenges. Knowledge Collapse This is a phenomenon where things that made sense before can suddenly seem confusing. It often occurs when the mind is restructuring its understanding, building a more solid foundation. ...

2025-9-10 · 2 分钟 · Atom.X

学习俄语的网络资源

确实存在类似 BBC(英语)、VOA(Voice of America,英语) 那样提供高质量音频 + 同步文稿 + 播音员级标准发音的俄语学习资源,以下这些平台在发音标准性、内容结构化、文稿对照、学习友好度等方面,完全可以满足甚至超越学习需求: Github.io - Russian lessons. Online and Free 免费资源 ✅ 一、最接近“VOA/BBC模式”的俄语学习网站 1. RT (Russia Today) – Learning Russian Section 网址:https://learnrussian.rt.com/ (注:部分内容可能需科学访问) 特点: 由俄罗斯国际媒体 RT 官方推出; 提供 慢速新闻 + 常速新闻,配有 俄语文本 + 英文翻译; 播音员为专业新闻主播,发音清晰标准(莫斯科标准音); 每篇附带词汇表、语法注释、 comprehension questions; 内容涵盖时事、文化、科技,适合中高级学习者。 💡 虽然 RT 是官方媒体,但其语言学习板块聚焦语言本身,政治色彩较弱,教学价值高。For beginners, the formal site domain name is Gateway to Russia 2. Radio Russia / Sputnik 网址:https://radiosputnik.ru/ 背景:原“俄罗斯之声”(Voice of Russia)停播后,部分资源并入 Sputnik; 特点: 提供 慢速俄语播客(“Медленно по-русски”); 每期主题明确(如节日、历史、生活场景); 音频 + 逐字文稿 + 生词解释 + 语法点; 发音标准,语速可控,适合 B1 及以上水平。 📌 这是最接近“VOA Special English”理念的俄语项目。 ...

2025-6-14 · 2 分钟 · Atom.X