写给梁冬老师的信

小洁来信2,抗疫方案 感谢梁冬老师, 在我病情最严重的那段时间,是依靠听冬吴同学会才把心智拉回正常的模式。冬吴同学会是我平常的背景音乐,大部分节目都听了几遍甚至十几遍,这份新冠治疗方案里有很多地方是受您节目的启发。 比如通过呼吸药蒸汽全息吸收药物的方法,房间物品陈设和身体健康的关系,睡眠质量和床垫的关系,不同材质器皿和水质的关系,用病毒检测技术结合大数据拓展中药的用法,以及对中医里面所说的气的一些小发现。我还总结了一些治疗痛风的小方法,希望能对梁老师有用。 在隔离治疗200多天与病毒抗争的过程中,有许多关于病毒的新发现。病毒是中医里所谓“气”的一种,并且也许真的有一个未被人们发现的气态存在。 作为比细菌还要小十倍的生命体,他们无所不在,附着在我们周围的物体表面,渗透在材料缝隙里,并且这些病毒在人身体外也能引发疾病。当明白这几件事儿后,许多之前听冬吴相对论和同学会引发的思考都找到了答案。比如: 为什么床垫的材质会影响睡眠质量?有些人一睡席梦思就腰酸背痛? 我听过很多梁冬老师关于睡眠的节目,其中有说过床的材质会影响睡眠质量。我在患病期间自从换床垫并定期消毒床上用品后,半夜失眠和痛风的毛病就很少再犯了。 后来发现床是非常容易积累病毒的地方,尤其对于有慢性炎症的人,夜间身体排出的病毒沉积在床垫里,这些病毒影响神经系统会造成失眠烦躁,侵犯肌肉组织和关节会造成腰酸背痛,偏头痛,痛风等疾病。 当起床离开床垫后,症状会逐渐消失,换用消毒过的床垫后,症状也会减轻。所以对有慢性病的人来说,也许床垫越厚,或者使用聚酯纤维这种病毒容易留存的材质,睡眠质量越差。而薄床垫,或用乳胶,纯棉等病毒不易留存的材质,病毒引发症状的几率就小,睡眠质量越好。 为什么同样的水用不同材质器皿盛放后口感不同? 有次听梁冬老师说有些玉石可以改变水质,很好奇就去查了资料,发现银,玉有抗病菌消炎的作用,可以抑制水里的病菌,因此这些器皿盛放的水口感更好。 后来又发现病毒可以穿透许多塑料包装,有时候喝放久了的塑料包装水会有舌头发麻的感觉,就是免疫细胞在和水里的病毒作战。 而陶瓷,玻璃等材质因为孔隙小,只有少部分病毒可以穿透 ,因此盛放在这些器皿里的水病毒含量少,喝起来的直接感受就是水更纯澈口感更好。 为什么房间风水会影响人的健康?为什么清理房间后人的精神状态会变好? 有次听冬吴同学会梁老师说起风里有虫的典故,觉得很有趣,一直念念不忘。后来读了病毒星球,又在隔离的酒店里观察了病毒200多天,慢慢发现,原来万物都有虫。 在物体表面和缝隙里,都可能存在着病毒,这些病毒也许和身体里正常的核酸一样,是生命的基本单位,也是中医里所说“气”的一部分。 房间的空间布局会影响空气流通,进而影响室内的病毒存量和活性,这些病毒再影响人的健康。所以房间物品越多,人身边的病毒也就越多,更容易引发症状,清理房间后脱离了这些病毒,人就会有神清气爽的感觉。 病毒也许有一个未被人们发现的气态存在。 在人的腹腔里,也许存在病毒的气态部分。对于身体有慢性炎症的人,常常有嗝气的症状。常见说法是因为胃部留存的气体被排出,但我由于病程太长,身体里病毒载量非常高的时候,气体常常会从腹腔里呼啸而出,胃部是装不下如此大量的气体的,更合理的解释是病毒有一个气态存在,即中医里所谓的邪气。在人吃饭后,免疫细胞获得能量将病毒排出体外,同时排出了病毒的气态部分。 在这里班门弄斧斗胆跟梁老师分享一些我治疗痛风的小方法 对梁老师来说,比较推荐的治疗方法比如戒烟戒烧鸭戒肥肠戒火锅……都是不可能的。但是可以试试看戒病毒。 我因为这次病程太长,和隔离房间里的病毒相处久了,到后来可以根据免疫系统的反馈感知出身边物体上的病毒含量,慢慢发现了病毒和身体症状的关系。痛风的发作和床褥,衣物,皮肤上的病毒,以及患处组织和血液里的病毒有直接关系。 在急性期离开带有病毒的床褥,沙发等物品,用金银花等草药制剂泡脚抑制病毒,然后换用干净透气的棉质衣袜保暖,能帮助缓解症状。我因为体内是热毒,试过有效的草药有金银花,薄荷,苦参,急性期把药煎煮后等水温和体温接近时泡脚,或者直接擦包含这些成分的药膏,能快速缓解疼痛和充血的情况。 日常穿病毒不容易留存的棉质衣物,通过高温煮洗给衣物消毒,天冷时用消毒过的棉袜保暖,隔离脚部周围的病毒,然后,痛风的症状几乎都消失了。总结一下就是清理病毒+金银花水泡脚+棉质衣袜保暖。 最后,再斗斗胆恳请能得到梁老师的两个帮助: 1,用中医的力量帮助世界结束疫情 2,用现代检测技术帮助完善中医用药方法 我相信中医能为帮助控制新冠疫情发挥巨大的作用。在抗病毒领域,西医至今没有出现过特效药,但中医一直有独特的优势。许多中药都被证明有抑制病毒的作用。 比如根据中国科学家最新的研究,金银花汤剂中的miRNA可以有效抑制新冠病毒复制,加速新冠患者转阴。 在临床实验中,金银花汤剂治疗组的患者7天核酸转阴率为83%,未饮用金银花汤剂的对照组患者7天转阴率为26%,证明饮用金银花汤剂可以帮助新冠患者显著提升治愈率。 受您节目的启发,我在治疗过程中发现使用泡,敷,浴,熏蒸等方法让身体各个部位全息吸收药物,能进一步提升治疗效果,减少并发症。 如果我们拿出一套简便易行,能在其他国家推广的方案,并通过临床实验证明这套方案能显著提高新冠肺炎的治愈率,降低感染率,就可以用中医的力量结束疫情了。 和单个成本需要数百元,有效率只有50-70%的疫苗相比,在这套方案里,一个抗病毒小药箱成本只需要几十元,有效率高于80%并不难达到。并且,通过抗病毒小药箱的普及,还能提升整体民族的健康素质。 如果进一步拓展这个方案,把治疗病毒感染的用药方式改为先检测患者体内病毒,然后用相对应的中药帮助抑制病毒,把传统的对症下药改为对病毒下药,就能让用药更准确,不仅能防治新冠病毒,还能防治美国流感等其他病毒引发的疾病。这样哪怕美国人认为新冠源头是中国,我们用中药治好新冠,再治好他们的美国流感,就行了。 我想寻求政府的支持,在医疗机构推动临床实验。另一方面,我想在美国等疫情严重的国家找到一百个新冠患者治好他们,给他们发送抗病毒小药箱和防治手册。通过这种方式推广治疗方案到全世界,缓解现在紧张的国际关系。 现在我已经用这个方案为一些病毒感染的患者治疗,虽然他们没有确诊是新冠肺炎,但都是病毒感染,有些是去医院治疗反而更严重了,有些是常年反复的病毒造成的炎症,用这份方案治疗后2天左右就能好转。我相信这个方案可以让普通人不用去医院也能把新冠治愈率提升到80%以上,这样就能在不增加医疗系统负担的情况下控制住疫情。 **如果梁老师能帮忙推广这个方案,就能大大加快获得临床实验数据,结束疫情的进程了。**如果我国能证明我们找到了控制疫情的方案,并向全世界宣布,也许就能提前结束若特朗普当选后可能发动的中美战争。我们不能等待战争打响,我们一定要在开战前结束它。 疾病是身体里的战争,健康是身体里的和平。 希望人人都健康,没有疾病。希望世界和平,没有战争。 您的忠实小粉丝,严洁,微信:halo9du 附:

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新冠防治手册 — 防控篇

小洁来信4 一.关注身体易感病毒的时机,在轻症时及时处理,降低重症率 病毒感染后,根据症状轻重,身体的反应分别为:干痒,酸麻,上火,肿,痛,发炎。密切关注身体各个部位的这些反应,发生轻症时检查是否有以下情况,及时补救,就能减少重症发生的几率。 1.接触了大量病毒时 2.身体排出的病毒累积过高时 3.受凉时 4.饥饿缺少能量时 5.过度劳累时 6.缺水时 7.完全静止时 发生症状时先通过以上检查,找到引发疾病的主要原因,再通过清理+保暖+活动+补充糖盐水的方法恢复身体正常机能,如果依然没有缓解再吃药。 可以常备一个抗病毒小药箱,包括清理病毒的湿巾,保暖用的棉质织物,糖,含钾盐,金银花/薄荷等可以抑制病毒的药剂。 二,日常消毒,减少和病毒的接触,降低感染率 1.衣物消毒:普通洗衣粉对病毒抑制效果有限,最简单有效的办法是高温消毒,或者把衣服在通风处晾晒几天等上面的病毒浓度低了再穿。 2.皮肤消毒:用包含金银花等草药成分的洗浴用品擦洗或药浴,既可以减轻皮肤上的病毒对人体的攻击,也可以疏通毛孔让体内的病毒顺利排出。 3.房间内物品消毒:用酒精,含氯消毒液或紫外线照射可以对手机,杯子,餐具,凳子等常接触物品消毒,但最好的办法是改用抗病毒的材质,或者少囤积些物品吧。 4.室内空气消毒:开窗通风,或者使用新风系统。 5.食物消毒:尽量吃高温消毒后的熟食,食物放在玻璃或者陶瓷容器中保存可以减少病毒的附着。 三,改用抗病毒材质的物品,从根源减少身边的病毒留存 和频繁清理消毒相比,将生活中的常用物品改为病毒不容易留存的材质,能一劳永逸的减少身边的病毒量,因为许多常用的消毒方法只能处理物品表面的病毒,对藏在材质缝隙里的病毒效果有限,使用抗病毒材质就能解决这个问题。 比如陶瓷好于不锈钢,棉质衣物好于化合纤维,纸质包装好于塑料包装,硅胶好于塑料,铜好于木制品。

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新冠防治手册 — 治疗篇

小洁来信3 新冠肺炎治疗过程中面临的主要问题有发病急骤迅速,缺少特效药,常见并发症,先解决这几个问题,辅以免疫支持治疗,度过急症期后就能大幅提升治愈成功几率。 一.让身体吸收金银花汤剂中的miRNA,能抑制体内病毒和减少并发症 通过饮用,泡,敷,浴等方法让身体吸收金银花汤剂中的miRNA,可以抑制新冠病毒复制从而缓解症状。方法是— 1.饮用:取10g金银花加水煮10—15分钟,放至水温和体温接近时直接饮用。 2.泡:用盆盛放金银花汤剂,将手腕放入泡10-30分钟左右,可以抑制血液中的病毒。 3.敷:用浸泡过金银花汤剂的湿巾,敷在手腕静脉丰富处10-30分钟左右,可以抑制血液中的病毒;敷在病患处附近皮肤上,可以抑制病患处的病毒。 4.浴:用水温和体温接近的金银花汤剂洗浴,可以抑制血液中的病毒。 二.发病急性期,尽快清理体外病毒能迅速减轻症状 清理体外病毒的重要性不亚于吃药。对于急性期的病患尽快清理体外的病毒,能迅速减轻症状。处理方法有: 1.1,用温水洗掉身体上尤其是病患处附近的病毒。 1.2,换掉沾有病毒的衣服,床单被褥,座椅,或者用干净的棉质织物隔开病毒。可以通过高温煮洗给衣物消毒。 1.3,开窗通风,或者换到空气中病毒含量少,氧气含量高的环境中。 1.4,减少接触手机等容易吸附病毒的物品。需要接触时用手套等隔离病毒。 三,轻度活动 让身体轻度活动,可以在房间里慢慢踱步,或者在床上做小幅度的仰卧起坐,或者轻轻按摩身体,通过腹式呼吸帮助腹部器官活动,都能让症状得到缓解。 四,保暖透气 注意病患处和身体重要部位(头部,腹部,胸部,脚部)的保暖,保持室温的同时,尽量选用病毒不容易留存的棉质衣物。 室内开窗通风,注意衣物的透气,去户外呼吸新鲜空气,都可以帮助减少体内的病毒。 五,补充能量,水和电解质 身边常备糖盐水,在症状发生时补充能量,水分和电解质。 六,补充营养 1.生病期间建议补充维生素C,维生素A,铁,锌,帮助身体抑制病毒和修复细胞。 2.不要吃的过饱,每次吃到七分饱,可以更好的消化食物。 3.拒绝油腻:油脂会堵住毛孔,从而影响病毒从身体排出,可以把平常吃的饱和脂肪油换成不饱和脂肪油。 4.容易消化:尽量吃流质或半流质食物,减少肠胃的工作量。 5.食欲不振的时候,可以尝试用金银花等抑制病毒的药物配饭吃,或搭配吃清热下火的蔬菜,抑制消化道上的病毒他们才能有精力工作消化食物。 七,其他免疫支持 1.规律作息,早睡早起,每天保证6—7小时睡眠。 2.轻轻按摩胸腺,脊柱等处,能刺激免疫细胞活性。 3.对身体其他部位给以免疫支持,能减轻免疫系统整体负担,从而增加病患处的免疫能力。比如肺炎患者可以给鼻咽部清理,敷药,保暖,通过提升鼻咽部免疫力减少到达肺部的病毒。最简单的洗脸,漱口也可以减少体表的病毒量,从而改善身体状态。 附表:《身体不同部位感染新冠病毒时的处理方法》 疾病是身体里的战争,健康是身体里的和平。

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Log- Alpha course

4.12 Melchizedek 麦基洗德- 公義的王 耶和華(英語:Jehovah,又作Yehovah 或 Yehowah) 自有永有 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%80%B6%E5%92%8C%E8%8F%AF 祭司- 主持祭典的神職人員 4.2 8:00pm 诗篇 119.105 脚前的灯,路上的光 哟哟鹿鸣:光照进黑暗,这束光便有了罪 约翰一书 1.1, 2.17 3.26 8:00pm 感叹人生运气之不同,为什么不能早在10年前就能听闻福音,并脱离学校,尽早通过互联网MOOC学习,这样能及早成长,起跑线比别人更超前。很羡慕那些90,00后的孩子们就能听到福音,以及更好的学习成长的环境,也很祝福他们,希望比我们很晚才听到福音的人更强。 路加福音 5.4 当时耶稣在加利利湖边传道,西门作为职业渔夫的经验,当时是打不到鱼的,但是耶稣告诉他可以,他有质疑,但还是照做了,这是大多数遇到的情况,就是当经验告诉他不行,而另外还有一个可能来自圣灵的声音告诉他可以做,他分不清这到底要听谁的。 其实如果他将圣灵看做自己的身体一部分,一些违反常理的想法也是属于自己的想法一部分,在关乎生死存亡大事之时,可以去尝试。当人生处于十字路口,无从抉择时,需要圣灵的引导,不能按照世俗常理套路去选择。 真正的一个信主的人,应该相信自己这种违反常规的想法,因为按照教义,神会引导你走向光明。如果不是一个虔诚信主的人,他们往往一些违反常理的想法,可能是邪门歪道的邪灵引导你将堕入黑暗。 3.12 7:00- pm Charlotte: 诗篇 45.11- 17 借结婚的比喻,教会和耶稣基督是新娘新郎关系。 几个启发 告别过去:不要舍不得过去的生活环境,朋友圈,思维模式。与过去决裂,走出去,不走寻常路,勇于挑战新事物。否则坐井观天,一辈子从摇篮一眼望到坟墓都是不会有其他什么可能性; 拥抱未来:虽然离开娘家时痛哭流涕,但是转眼到了夫家,进入一个陌生的环境,就要欢天喜地进入新生活,每个人都喜欢开心的人,不能不开心; 常言道:人生不如意事,十有八九,没有美满的事。 有朋友说:不吃辣,嘴不开心,吃辣,菊花不开心,总有一块不开心,神啊,求你赐智慧,怎么才能调和好这尚未统一的身体呢。 祷告事项: 求神引导我们 Charlot 姐姐不要吃错药,可以先找丁香医生看看,要相信科学,不要相信个人经验,更不要信百度; 圆圆的事业,需要更开放的信息和思维,不受管制,不坐井观天,愿我们痛恨的防火墙倒掉; 家维的纪录片,需要更好使用qiup,google分布式的线上协作软件平台,十倍速效率完成调研文案; Lila的睡眠更好,情绪不受环境左右,自己的思维自己做主,更喜乐平安健康; 皮皮猴的学习神速,每天解决任何遇到的技术bug,电脑不要崩溃,否则就要求神赐一台全新顶配的Mac pro; 愿我的圣经2倍速尽快读完; amen ! 2020.3.7 2:00-4:30pm @charlotte, jiawei, lila, yuanyuan, xk, xd 马太福音 15.1-10 sheldon:为父母祷告,希望他们能接受信仰 jiawei: 素食纪录片项目 Atom:1.回归山野 2.更多的人能团结在一起。3.做更有意义的工作 Lila:1.最近状态不是很好,啥都不想干 2.;老爸信主 yuanyuan: 提前离席 …… ...

2020-3-12 · 1 分钟 · Atom.X

设计生活社区-乐创客-v0.0

市场越脏乱差,机会越大,从综合规模效益看,长租公寓依然很值得做,有巨大且稳定的刚需尚未满足,做创新的房产管理设计,将不合格的市场劣币给淘汰掉。 项目缘起 我曾经住过链家旗下的自如长租公寓,亲身经历过很多网友曝光的“房租贷、P2P暴雷、甲醛房、涨价”等问题,而找房东直租的朋友几乎没有不吃亏上当的。 房产租赁业主要问题: 权益无:主要问题在于房产供给市场被高度垄断,最大的既得利益者包括地产商,房东,中介,政府的住建委和房管部门往往偏袒实力强大的房产利益集团,在发生租房售后纠纷的时候,个人租客合法权益得不到基本保障; 成本高:目前租房市场上普遍大多数为个人租客,无论旅馆或小户型民宅,人均成本较高,全社会房产租赁的总耗费巨大,例如链家等房产中介通过金融资本超高溢价收房,形成某个区域的房产垄断,面对形成高度产业链垄断的房产利益集团,个体租户毫无议价谈判能力,且没有其他选择,只能选择中介的房源; 环境糟:提供出租的房屋建材和装修质量普遍非常差,常见室内甲醛和挥发性有毒气体和噪音污染,售后服务完全没有,甚至大概率还要同房产黑恶势力抗争,高价钱买不来安全感,甚至危害租客生命健康安全。 综上所述,由于房产市场供给端的能力弱鸡、不用心、不专业、独断专横霸蛮、违抗法规,且普遍体验差、成本高、中介黑。恶劣糟糕的居住环境,充满紧张气息的城市就业工作空间,对创业者的事业发展的负面影响极大。 恶劣案例 自如甲醛房事件频发,链家价值观成根本问题,贝壳同样隐患重重 链家部分租房被爆甲醛超标 住户住不到一个月得肺炎 坐地涨租 | 这一次,CEO说话算话集体请辞吗? 市场需求 总体而言,当下年轻人和创业者对于生活居住环境以及工作组织模式有新的诉求,这迫切需要市场提供对等的产品来满足。只有解决了这些基本的吃住和工作的后勤保障问题,才能优化生产关系并释放生产力。 房产市场供需不匹配,甚至生态严重失衡,而住宿和工作空间市场有巨大且稳定的刚性需求。从我们每个人日常生活和工作的自身出发,在材料、工艺、设计、功能、服务、用户体验等方面,研究探索出几款建造成本、运营效率和性价比有竞争力的住宿和工作空间产品,首先解决自己的需求问题,然后投入市场可以成为优势商业项目,对此我们应该有十足信心。 竞争优势 以北京5环外为例,地铁、公交、市郊铁路能够延伸到的区域,例如一般个体民宅出租房为农民回迁房类,基本生活服务配置很差,租金为2000- 2500元/月/50平米/套,普通上班族一般住2人/套,押一付三加上其他水电物业各种杂费,人均租金为1200-1500元/月; 经过实际测算和设计,我们完全可以采用青年公寓和共享生活设施的模式,将人均租金降低到500-1000元/月以下的水平,且住宿体验和生活品质更好。 相比同类装修配置和服务能力的住宿和工作空间,相同价格的服务和体验更好则有很大的吸引力,若价格还更低则为竞争优势。以下为实现更高性价比的项目设计方案概述。 方案概述 以下举例用land作为项目名称,主要是为年轻创业者而建 项目名称:LEC乐创客社区= Land entrepreneur’s community 模式定义 LEC 是创新的联合办公空间和生活公寓服务商,主要从事项目规划设计和运营管理,首期项目主要为企业内部员工和创业团队提供后勤保障。 项目将对外部市场开放,提供长短期出租的住宿生活社区和青年创业孵化的众创空间,基础设施软硬件配套齐备,日常开展丰富的创业公开课和团队业余休闲活动。 LEC 社区欢迎乐观友好、开放创新、积极探索、面向未来之精神的青年和各界人士加盟体验。 安全卫生、环境舒适、良好服务、氛围活跃、高性价比,是同类装修水平空间的租赁价格的一半,甚至是当地市场最低价,对符合一定条件的创业者完全免费; 项目选址 为规避高租金和城市综合压力,优先选址距离市中心交通半径在1-2小时的城郊,有良好自然山水和农业田园,生态环境舒适的乡村,适合做度假村和户外休闲活动。 由于过去几十年中国高速发展的基建推动,各地都有大量烂尾楼和卖不出去的房产,在城市周边有大量的机会,白菜价就可以捡到不错的房子,等着人去经营管理。 技术标准 建议实地探访以下项目案例,基础设施建造和运营管理服务的标准参考如下 住宿环境:日式MUJI无印良品的简洁设计风格,生态建筑和自然环保民宿。 案例参考,国际青年旅社;魔方公寓; 办公空间:按工位租赁和共享设施的联合办公空间。 案例参考,优客工场、氪空间、Wework; 创业活动:创业孵化器、种子、风险投资。 案例参考,奇绩创坛,创新工场; 社区模式 既然要设计一种区别于一般房屋租赁的业务,体现某种乌托邦的社会关系的组织结构,目前世界范围能够找到以下的社区案例供参考: 国外案例 以色列×××农场 泰国××× 美国××× 中国案例 比较成功的模式,是一些有主题功能的社区 和君教育小镇 主题:商学教育、上市公司干部学院、研发中心和高管修炼基地 地址:江西省赣州市会昌县白鹅乡梓坑村 任之堂中医村 主题:中医教育、医疗养生、休闲旅游 地址:湖北省十堰市茅箭区二堰小学综合楼 开发周期 从xx年xx月xx日开始立项筹建,方案设计1个月,项目选址和施工建设1-2个月,试运营1年; 受众客群 LEC社区主要客户是公司内部员工,外部客群主要为本地普通租客和短暂旅行的游客,欢迎无地域和时间限制、工作相对自由、有专业技能的创业者加入; 创始团队 招募具备青年公寓和联合办公空间行业经验的从业者作为项目创始团队,初期主要为1名资深运营经理,1名物业后勤管理员,要求具备较强的项目规划方案设计和人事协调能力,有酒店服务、物业管理、建筑和空间设计、人机交互设计等相关专业本科以上学历。 空间设计和装修,以及其他人力资源均可外包; 运营管理 不能完全靠低价竞争获取市场,更重要的是体验和服务品质,因此设立生活和工作社区规则,开展一些活动增强管理能力,并优化运营效率,例如: ...

2020-2-23 · 1 分钟 · Atom.X