又到了交个人年终作业的时候，这是我的传统节目，个人总结 - 是对自己的复盘和交差，也是和大家交流的方式。
参考前文：我的个人年终总结2025
怎么写总结？
每个年终总结的主题都不一样，我今年的主题是“如何写个人年终总结”。
于是我想把这个总结做成一个模版并开源分享，这样可能同时帮助到很多人。不仅具有反思价值，还能形成可复用、可传播的模板。
年终总结应该写什么？既然这份总结是写给自己和别人看的，那么就该根据受众的身份背景来定内容。
我们的亲友和伙伴的背景差异太大了，年龄跨度大，从小学和初中生、刚毕业的大学生，到中年职场人士，一直到快行将就木的老人，说不定那天就要去殡仪馆见面。
考虑到受众极其多元（从青少年到长者），这份模板需要结构清晰、语言通俗、内容包容性强，同时兼顾实用性与情感温度。
📝 个人年终总结写作框架（通用友好版）
以下是一个通用但灵活的「个人年终总结写作框架」，将其作为开源模板的基础：
1. 开篇：这一年，我怎么走过？
- 简短回顾：用几句话概括这一年的整体状态（忙碌/平静/转折/成长等）。
- 可选一句年度关键词或金句（如：“2025，我的关键词是‘重启’。”）
- 目的：让读者快速进入你的节奏，无论年龄背景都能共鸣。
2. 回望：我做了什么？经历了什么？
分为几个维度（可根据自身情况删减）：
- 学习与成长：学了新技能？读了哪些书？有什么认知突破？
- 工作与事业：完成了哪些项目？遇到什么挑战？有何收获？
- 生活与健康：身体状态如何？生活习惯有改善吗？
- 关系与陪伴：和家人、朋友、伴侣的关系变化？是否给予/获得支持？
- 兴趣与探索：尝试了什么新爱好？去了哪些地方？
- 提示：用具体事例代替空泛描述，比如“陪爷爷散步30次”比“多陪家人”更打动人。
3. 反思：我学到了什么？
- 哪些决定做对了？哪些可以做得更好？
- 遇到的最大困难是什么？我是如何应对的？
- 有没有遗憾？如果有，明年可以怎么避免？
- 这部分体现深度，适合职场人；对青少年可简化为“今年最让我骄傲的一件事”。
4. 感恩：我想感谢谁？
- 列出1–3位对你影响最大的人（家人、老师、同事、朋友，甚至陌生人）。
- 简单说明他们为你做了什么，或你从他们身上学到了什么。
- 情感连接点，老人和孩子都能理解“感谢”的意义。
5. 展望：我对明年有什么期待？
- 设1–3个具体、可实现的小目标（避免“我要变富”这类空话）。
- 例如：“每周给父母打一次电话”、“学会做三道家常菜”、“读完12本书”。
- 也可以写一个愿望或心态上的期待（如：“希望更耐心一点”）。
- 目标要因人而异：学生可写学业，老人可写健康或家庭团聚。
6. 结尾：写给自己的一句话
- 一句鼓励、安慰或提醒自己的话。
- 例如：“你已经做得很好了，明年继续慢慢来。”
- 温暖收尾，增强仪式感。
✨ 使用建议（可附在模板说明中）：
- 不必面面俱到：根据你的身份（学生/职场人/退休者）选择重点模块。
- 语言风格自由：可以用日记体、清单体、故事体，甚至漫画+文字。
- 隐私保护：分享时可模糊敏感信息（如公司名、具体金额）。
- 形式多样：除了文字，也可做成语音、视频、手账、PPT等。
🌟 为什么这个框架适合所有人？
- 小学生：聚焦“学会了什么”“和谁玩得开心”“明年想学骑车”。
- 大学生：强调实习、考证、人际关系、自我认同。
- 中年人：关注事业瓶颈、家庭责任、健康管理。
- 老年人：侧重健康、子孙陪伴、人生感悟、未完成的心愿。
把这个框架做成 Markdown、Notion 模板、PDF 或网页，并加上使用示例（比如不同年龄段的简短样例），这样开源后大家能立刻上手。
以上部分内容由AI Qwen3-Max 生成并做结构化编排。
写作很重要
插播无限循环公益广告 - 此事关个人发展 - 很重要！！！
随着年岁渐长，时间似乎也过得越来越快，愈发能够理解，时间是世界上最贵重的东西，其他物品都可以更新再造，但是我们无法逆转时间，文字是最高性价比高效率沟通的最佳方式，别无他法。
因此，希望每位亲友伙伴都养成写作和总结的习惯，每个人都有个人网站和博客，如果你们不会做，我可以免费提供全方位的技术支持。
若新朋友，还不了解写作或做总结重要性，请搜索本博客前文： 为什么写作在我们的生命中很重要？
熟悉本人行事风格的朋友都知道，我不怎么习惯用社交聊天工具发碎片文字信息，要么电话言简意赅，要么写邮件，事业合作伙伴则必须使用线上共享文档和网盘，减少社交媒体碎片信息。
对待社交、生活和工作等一切事，我的思维和行为模式就是这样的。如果我不能及时回复大家的微信留言，请参考上面和相关文章的缘由。
于我而言，社交媒体将我们原本完整的生活切割成碎片，其带来的危害大于带来的收益，互联网的祸害罄竹难书，不在此一一赘述。